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※ 冬天必須料理!! 簡單關東煮-MASAの料理ABC
:昆布20g、柴魚片40g、水2L
調味料A:醬油4大匙、味淋2大匙、砂糖2大匙、清酒3大匙
白蘿蔔、鳥蛋、雞蛋、蒟蒻、章魚、甜不辣
※ 關東煮與沾醬-線上免費烹飪影片-楊桃
:豬血糕、油豆腐、蒟蒻、天婦羅、黑輪、白蘿蔔
辣椒醬、味噌醬(細的)、番茄醬、細糖或薑汁、香油
※ 懶人食譜 - 暖暖關東煮 - 走路去上海
:昆布約15公分、柴魚片一把、高湯或雞湯塊一份/一個、醬油少許
白蘿蔔一條、竹輪天婦羅...等
※ 高纖料理 美味不怕胖-蘋果日報-關東美人腿
:高湯材料:昆布30克、冷水3000c.c.、冷開水200c.c.、柴魚片30克
材料:茭白筍4支、白蘿蔔200克,甜不辣、綜合丸類適量、鹽少許
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