食艷雲
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計量單位： 1小(茶)匙 = 5c.c. 1大(湯)匙 = 15c.c. 1杯 = 240c.c. 1盎司=28.35g or 30c.c.
單位換算： 1磅(bl)=454克(g)=16盎司(oz)
健康食材
參考連結 :
※
Yahoo!奇摩話題-四季鄰食-５大降血脂明星食物
：燕麥、堅果、黃豆、深海魚、柳橙汁
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